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 «L’espace-temps est une représentation de l'espace et du temps comme deux notions inséparables, s'influençant l'une l'autre.  Le temps que vous prendrez l’instant d’une fin de semaine

pour créer de l’espace dans les quatre dimensions de votre être.»

Retraite de Yoga

Espace-Temps

  Dates à venir

Les fins de semaine Espace-Temps sont des moments de reconnexion avec la nature,

une douce ode au présent

Ateliers pour votre bien-être, classes de yoga, journée au spa, repas nourrissants et rencontres inspirantes.

La retraite réveil printanier vous offre un air d’aller lors du passage de l'équinoxe du printemps.

Une fin de semaine où l'on émerge de l'hiver pour laisser place à la lumière.

Inclus

À PARTIR DE 390$ SELON LE TYPE D’HÉBERGEMENT

  • 2 nuits en habitation simple, double ou quadruple

  • 2 brunchs (samedi et dimanche)

  • Deux soupers (vendredi et samedi)

  • Collations, smoothies, fruits et tisanes à volonté tout au long du week-end

  • 4 séances de yoga Yin ou Yang

  • Accès aux spas et aux saunas

  • Toutes les activités et les ateliers

  • Des périodes de SILENCE

  • Des marches en nature

  • Du TEMPS libre pour créer de l’espace

 

Non inclus

  • Traitement de massothérapie à 90$/heure +taxes offert par les massothérapeutes de Chalet et spa Lac-Saint-Jean. Réservez auprès d’eux.

  • Votre peignoir et votre serviette pour le bains

  • Des collations personnelles entre les repas.

* Tous les repas sont végétariens. Si vous avez des intolérances alimentaires, veuillez nous en faire part lors de votre inscription.

 

Le programme

  • Vendredi:
    16h - 18h. Arrivée au Chalet&Spa Chambord Lac-Saint-Jean
    Cercle d’ouverture, de rencontres et d’échanges avec Anyssée et Béatrice
    Souper de groupes et discussions
    Méditation et yin yoga à la chandelle

  • Samedi:
    -7H00: Lever en silence, Collation et Tisane
    -8H30 à 10H00. Yoga énergisant avec Anyssée
    -10H00 à 12H00. Brunch et échange
    -12H00 à 17H00: Profitez des spas et des saunas
    -13H00. Atelier optionnel. Créer de l’espace pour nourrir son coeur avec Béatrice
    -18h00. Souper
    -20H00. Méditation et yin yoga à la chandelle

  • Dimanche:
    -7H00. Lever en silence
    -8H30 à 10H00. Yoga énergisant avec Anyssée
    -10H00. Cercle de fermeture, gratitude et rétroaction
    -10H30. Brunch de groupe

    Heure de départ : 15h

    *À noter que les heures sont approximatives. Ça reste un weekend de “slow living”, de laisser-aller et de détente. On y va avec le flow sans se mettre de pression. :)

Préparez-vous pour votre séjour

  • Des vêtements confortables et adaptés à la température

  • Votre tapis de yoga

  • Des chaussons d’intérieur

  • Des bottes de marche

  • Un cahier de note et des crayons

  • Votre énergie et ouverture d’esprit!

 

Types d'occupation

  • Occupation quadrupe (2 lits queens +

        un divan lit)

  • 390 +taxes

 

Grand chalet avec 2 lits queen et un divan lit.

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Grand chalet avec 2 lits queen et un divan lit.

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1/4
  • Occupation simple (un lit double)

    • 430$+taxes

 

Condo individuel

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Condo individuel

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1/3
  • Occupation double (2 lits doubles)

    • 410$+taxes

 

Condo à partager. Deux lits doubles

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Condo à partager. Deux lits doubles

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1/4

Votre séjour en images

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Prochaine retraite

 *dates à venir

 

Les inscriptions se font directement au Chalets et Spa Lac-Saint-Jean

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